Concentratietest in 5 minuten!

Wist je dat 2 minuten gerichte ademhaling meetbaar effect heeft op je concentratie? 

In deze oefening doe je eerst een snelle focustest, adem je daarna rustig 2 minuten, en herhaal je de test. Je ziet meteen in cijfers of — en hoe snel — je hoofd helderder wordt.

Doe de oefening op je eigen gsm. Je hebt er geen account voor nodig, geen app, niets te installeren.